Am Reformer trainierst du kontrolliert und gelenkschonend. Kraft, Beweglichkeit und Stabilität.
Steffi · Physiotherapeutin
Kleingruppen Reformer Pilates max. 6 Personen / 60 Minuten
Kleingruppen Mattenpilates und Yoga max. 10 Personen / 60 Minuten
Ebringen bei Freiburg, Gewerbestraße 10a
Eröffnung Juni 2026
Ein Raum für professionell begleitetes Training, maßgeschneidert auf
deine Bedürfnisse.
Das Concept
Drei Wege zu trainieren
01
Reformer Pilates Kleingruppe
Kraft, Stabilität und Mobilität. Am Reformer trainierst du kontrolliert, präzise und nachhaltig, in kleinen Gruppen mit gezielter Betreuung.
Max. 6 Personen · 60 Min
02
Matten Pilates, Yoga & BodyArt
Drei eigenständige Kurse, kein Mix: klassisches Mattenpilates, Yoga und BodyArt. Jeder Kurs hat seinen eigenen Fokus auf Beweglichkeit, Atmung und Körperwahrnehmung.
Mattenpilates · Yoga · BodyArt
03
Medical Pilates / KGG
Gerätegestützte Krankengymnastik für Menschen mit körperlichen Beschwerden. Komm ganz ohne Rezept. Und wenn du eine ärztliche Verordnung hast, auf Privatrezept.
Mit oder ohne Privatrezept · therapeutisch orientiert
Termine
Jetzt buchen
Wähle im Kalender deine Stunde und buche direkt online.
Das Online-Buchungssystem wird aus Datenschutzgründen erst geladen,
wenn du externen Diensten zustimmst.
Gut zu wissen
Wann Pilates besonders hilft
Sanft, gelenkschonend und gezielt unterstützt dich Pilates bei
Beschwerden und beim Wiedereinstieg ins Training.
Als ausgebildete Physiotherapeutin verbinde ich therapeutisches
Wissen mit modernem Reformer-Training. Mein Fokus liegt auf
präziser Bewegungsausführung, nachhaltigem Aufbau
und einer vertrauensvollen Trainingsatmosphäre.
Hier geht es nicht um schneller, höher, weiter, sondern um bewusst
und langfristig gesund.
SteffiReformer Pilates · Matten Pilates · Medical Pilates · Physio
SteffiReformer Pilates · Matten Pilates · Medical Pilates · Physio
Inhaberin & Physiotherapeutin. Sie verbindet therapeutisches Fachwissen mit moderner Bewegungsschulung – für weniger Schmerzen, mehr Stabilität und neues Vertrauen in deinen Körper, gerade nach Verletzungen oder bei Beschwerden.
↻
TheresaReformer Pilates · Matten Pilates
TheresaReformer Pilates · Matten Pilates
Zertifizierte BASI® Pilates Trainerin. Sie verbindet anatomische Präzision mit fließenden Bewegungen – für mehr Körperbewusstsein, eine starke Mitte und eine bessere Haltung.
↻
AndreaMatten Pilates · Yoga
AndreaMatten Pilates · Yoga
Yoga & Matten Pilates mit viel Kreativität und Achtsamkeit. Sie begleitet dich mit Freude zu einem stabilen Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und Spaß an der Bewegung.
↻
FeliGirls Club Reformer Pilates
FeliGirls Club Reformer Pilates
Feli tanzt seit vielen Jahren Ballett und Modern Dance an der Ballettschule „Apropos Dance“. Seit einem Jahr trainiert sie bei Steffi am Reformer – und bringt ihre Tanz-Leichtigkeit und Freude an Bewegung in den Girls Club.
↻
MelanieReformer Pilates · bodyART®
MelanieReformer Pilates · bodyART®
Reformer Pilates & BodyART®. Sie verbindet funktionelles Training mit bewusster Bewegung – abwechslungsreiche Stunden, die Kraft, Beweglichkeit und Entspannung in Einklang bringen.
↻
MoniYoga
MoniYoga
Yoga begleitet Moni seit über 20 Jahren. Achtsam und fernab von Leistungsdruck schafft sie Raum für bewusste Wahrnehmung, Meditation und echte Entspannung.
↻
SarahYoga
SarahYoga
Yoga mit ganzheitlichem Ansatz und viel Einfühlungsvermögen – von Kinderyoga über Schwangerschaft bis Yogatherapie. Achtsame Bewegung und individuelle Begleitung in jeder Lebensphase.
Deine physiotherapeutische Lösung
Reformer Pilates auf Rezept
Therapeutisch begleitetes Reformer-Training in der Kleingruppe
(60 Min) –
offen für alle. Bei privater Versicherung sogar auf
Rezept: per ärztlicher Verordnung für Krankengymnastik am Gerät (KGG)
und Krankengymnastik (KG). Über 100 zufriedene Patient:innen.
1. Termin
persönlicher 1:1 Termin bei KGG Rezept
Anamnese, Untersuchung, Befundung und erste Grundlagen am Reformer
→9× Medical Reformer Pilates
Kleingruppe à 60 Min
Betreute Einheiten – individuell angepasst und fachlich begleitet.
Für mehr Stabilität, Beweglichkeit & Körperbewusstsein.
Schreib mir kurz, wann es dir passt – ich melde mich bei dir.
Kursbeschreibung
Das erwartet dich
Von Reformer über Matte bis Yoga & BodyArt ist für jeden etwas
dabei. Finde den Kurs, der zu dir passt. Die festen Termine findest du
oben im Buchungskalender.
Reformer Pilates
Reformer Pilates Basic
Niveau · AnfängerFür Pilates-Neulinge, keine Vorkenntnisse nötig
Beschreibung
Der perfekte Einstieg ins Reformer Pilates. In langsamen, kontrollierten Bewegungen aktivierst du die Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und baust ein erstes Körpergefühl auf. Durch den sanften Federwiderstand bleibt das Training gelenkschonend.
Niveau · Anfänger mit Vorkenntnissenca. 5–8 Stunden Reformer-Basic-Erfahrung
Beschreibung
Baut auf den Grundlagen auf und wird fließender und etwas intensiver. Kraft, Stabilität und Flexibilität werden gezielt verbessert – mit Fokus auf sauberer Technik und kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit der Atmung.
Niveau · Mittelstufe / FortgeschritteneFür Erfahrene mit mind. 15-20 Einheiten am Reformer
Beschreibung
Für alle, die mit den Grundlagen sicher vertraut sind. Anspruchsvollere, dynamischere Übungen steigern Kraft, Ausdauer, Koordination und Balance – mit intensiver Aktivierung der Körpermitte.
Pilates ist keineswegs nur für Frauen. Das Training am Reformer bietet ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rumpf- und Rückenmuskulatur – der perfekte Ausgleich zu Joggen oder Radfahren. Für einen kräftigen, ausgeglichenen und belastbaren Körper im Alltag und Sport.
Niveau · Einsteiger & MittelstufeFür Personen mit Bewegungseinschränkungen und kleinen Wehwehchen
Beschreibung
Therapeutisch orientiertes Training auf dem Reformer zur Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und funktioneller Stabilität. Gelenkschonende Übungen stärken Tiefenmuskulatur, Rücken und Körpermitte und gleichen muskuläre Dysbalancen aus. Privatpatient:innen mit ärztlicher Verordnung können diese Einheit über die Krankenkasse abrechnen.
Eine hervorragende Trainingsform für Best Ager – um Lebensqualität und Alltagsfunktionen zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen. Der Reformer mit Schlitten und Federn ermöglicht ein ganzheitliches, gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert.
Für Einsteiger:innen und alle, die die Pilates-Grundlagen kennenlernen möchten. Ruhige, kontrollierte Übungen auf der Matte bauen Schritt für Schritt aufeinander auf. Fokus auf Rumpfmuskulatur, besserer Körperhaltung sowie mehr Beweglichkeit und Stabilität.
Niveau · Einsteiger & Mittelstufemit und ohne Vorkenntnisse
Beschreibung
Ruhige, kontrollierte Übungen auf der Matte fördern Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Für alle, die die Grundlagen erlernen oder ihre Technik vertiefen, Stabilität aufbauen und mehr Präzision erreichen möchten.
Niveau · Mittelstufemit Pilates-Erfahrung, sichere Basisübungen
Beschreibung
Für alle mit Vorkenntnissen, die Technik und Körperkontrolle weiter ausbauen möchten. In Level 2 werden die Übungen intensiver und mit fließenden Bewegungsabläufen kombiniert.
Eine ruhige und zugleich fließende Yogapraxis für alle Levels. Sanfte, dynamische Asanas gehen in länger gehaltene Positionen über und enden mit einer wohltuenden Entspannung. Im Fokus: Beweglichkeit, Stabilität und die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung.
Niveau · Anfänger & MittelstufeFür alle mit Lust auf dynamische Bewegung
Beschreibung
Ganzheitliches, funktionelles Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität und Herz-Kreislauf-Übungen mit tiefen Dehnungen und bewusster Atmung verbindet. Basierend auf Yin & Yang und den fünf Elementen der TCM – trainiert wird der Körper als Einheit, ganz ohne Geräte.
10× Gerätegestützte Krankengymnastik (KGG) am Reformer für
Privatpatient:innen. Die Abrechnung läuft über eine
Honorarvereinbarung – die Preisinfo bekommst du nach deiner Anfrage
per E-Mail.
Reformer Pilates für junge Frauen von 14 bis 19 Jahren: Kraft, Haltung
und ein gutes Körpergefühl in einer entspannten Gruppe. Mit Feli, die
euch durch jede Stunde begleitet.
Einblicke ins Studio
Ein heller Raum zum Ankommen
Korkboden, Bogenspiegel und viel Tageslicht, mitten in Ebringen. Schau
dich um, bevor du das erste Mal vorbeikommst.
Häufige Fragen
Was du wissen solltest
Ja. Für die Buchung legst du dir ein kostenloses, persönliches Konto an. Damit behältst du den Überblick über deine Kurse und verwaltest deine Buchungen selbst. Gleich nach der Registrierung kannst du dich einloggen und dein Ticket buchen. Hier kannst du dich registrieren →
In drei Schritten:
Konto erstellen: leg dir dein persönliches Konto an.
Karte kaufen: wähle deine 1er-, 5er- oder 10er-Karte.
Kurs buchen: such dir deinen Termin aus und buche dich direkt ein. Ganz unkompliziert und flexibel.
Du kannst per Kreditkarte, SEPA-Lastschrift, Apple Pay und Google Pay bezahlen.
Die Laufzeit hängt von der Karte ab. Die genaue Gültigkeit steht jeweils bei der Karte, so siehst du auf einen Blick, bis wann du sie nutzen kannst.
Bis 24 Stunden vor Kursbeginn kannst du deine Stunde kostenlos online stornieren. Dein Punkt wird dir vollständig zurückerstattet und steht dir für eine neue Buchung wieder zur Verfügung.
Stornierst du innerhalb der 24-Stunden-Frist, verfällt der Punkt leider ersatzlos. Das gilt auch bei Krankheit oder spontaner Verhinderung.
Wir verstehen, dass mal etwas dazwischenkommt. Trotzdem gilt unsere 24-Stunden-Regel ausnahmslos für alle. Aus Fairness gegenüber den anderen Teilnehmer:innen können wir keine Sonderregelungen machen, da jede Ausnahme andere benachteiligen würde. Bitte hab Verständnis dafür, dass wir solche Anfragen nicht bearbeiten können.
Es kann mal vorkommen, dass eine:r unserer Trainer:innen kurzfristig erkrankt und eine Stunde ausfallen muss. Dann informieren wir dich umgehend per E-Mail und schreiben dir den Punkt selbstverständlich vollständig wieder gut.
Ist ein Kurs ausgebucht, kannst du dich auf die Warteliste setzen. Sobald ein Platz frei wird, benachrichtigen wir alle auf der Liste automatisch per Mail. Der Platz geht an die Person, die zuerst zusagt bzw. bucht.
Ja. Wenn du als Privatpatient:in auf Rezept an einer Reformer-Stunde in der Kleingruppe teilnehmen möchtest, brauchst du ein Privatrezept: eine ärztliche Verordnung über 10× KGG und 10× KG. Hier kannst du deine Anfrage stellen →
Bitte sei mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn da. So können wir dich entspannt einchecken, du kommst in Ruhe an und richtest deinen Reformer oder deine Matte ein, und wir starten gemeinsam pünktlich.
Rutschfeste Grip-Socken sind bei uns Pflicht und für alle Reformer-Stunden nötig, die bring bitte mit. Dazu reichen bequeme Sportkleidung und ein Getränk. Trainingszubehör, Matte & Co. stellen wir im Studio. Für die Matten-Kurse bring bitte ein eigenes großes Handtuch mit.
Zwei kleine Bitten, damit alle sicher und entspannt trainieren können: keine Glasflaschen im Trainingsbereich, aus Sicherheitsgründen bitte nur bruchsichere Flaschen. Und beim Reformer-Training lange Haare bitte zusammenbinden.
Nein, du brauchst keinerlei Vorerfahrung. Unsere Kurse sind für Anfänger:innen wie Fortgeschrittene geeignet. Besonders die Basic-Kurse sind ideal, um dich Schritt für Schritt mit dem Reformer und den Pilates-Grundlagen vertraut zu machen. Unsere Trainer:innen begleiten dich aufmerksam durch die Stunde, damit du dich sicher und gut angeleitet fühlst. Mit dem Kurs-Finder findest du in 3 Fragen den passenden Kurs für dein Level →
Bald geht's los
Wir freuen uns auf dich
Ob Reformer, Matte oder Yoga: komm vorbei, lern das Studio kennen
und finde deinen Kurs. Wir freuen uns darauf, dich zu sehen.
Sei dabei, wenn es losgeht: du bekommst den Vorverkaufszugang und
eine Einladung zum Pre-Opening.
Cookies & externe Dienste
Diese Website lädt – wenn du zustimmst – externe Dienste (z. B. das
Online-Buchungssystem), die dabei Daten an Dritte übertragen.
Für die Online-Buchung sind diese Dienste nötig – ohne
Zustimmung kannst du nicht direkt hier buchen. Du kannst deine Wahl jederzeit
ändern. Mehr in der Datenschutzerklärung.
Eröffnung Juni 2026
