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Passt der Kurs zu mir? Ein ruhiger Einsteigerkurs für alle, die Yoga kennenlernen oder nach längerer Pause wieder anfangen wollen. Acht Donnerstage à 60 Minuten in kleiner Gruppe, angeleitet von Yogalehrerin Sarah. Du brauchst keine Vorerfahrung und musst nichts können. Für gesetzlich Versicherte je nach Kasse bis zu 80 % Erstattung.
Drei Sätze, die wir von Einsteigerinnen und Wiedereinsteigern oft hören.
Offene Stunden setzen voraus, dass du die Haltungen kennst. Ein Kurs, der bei den Grundlagen beginnt und Woche für Woche aufbaut, ist der bessere Start.
Musst du nicht sein. Jede Übung wird in mehreren Varianten gezeigt, damit sie zu deinem Körper passt, so wie er heute ist.
Erstattet wird nur ein zertifizierter Präventionskurs mit festem Ablauf und Teilnahmebescheinigung. Genau das ist dieser Kurs.
Ein Präventionskurs ist ein von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannter Kurs mit festem Aufbau: acht Einheiten à 60 Minuten, die aufeinander aufbauen, in einer festen Gruppe. Er dient dazu, gesund zu bleiben, bevor Beschwerden entstehen.
Nach dem Kurs bekommst du eine Teilnahmebescheinigung. Die reichst du bei deiner Krankenkasse ein und bekommst je nach Kasse bis zu 80 % der Kursgebühr zurück. Wie viel genau, erfährst du direkt bei deiner Kasse.
Über acht Wochen baut der Kurs aufeinander auf: von den ersten Grundlagen über Atmung, Entspannung und Aufrichtung bis zu einer eigenen kleinen Übungsreihe, die du danach zu Hause weiterführen kannst.
Acht Donnerstage im Studio, davor die Buchung, danach die Bescheinigung für deine Kasse. Du weißt von Anfang an, was dich erwartet.
Der Kurs startet am Donnerstag, 8. Oktober 2026, um 10:00 Uhr. Höchstens zehn Plätze. Wenn du unsicher bist, ob er passt: Der kurze Check oben sagt es dir in vier Fragen.
Du legst dir ein kostenloses Konto in unserem Buchungssystem an und buchst den Kurs. Bezahlen kannst du per Kreditkarte, SEPA-Lastschrift, Apple Pay oder Google Pay. Dein Platz ist damit fest reserviert.
Acht Donnerstage von 10:00 bis 11:00 Uhr bis zum 3. Dezember, in der festen Gruppe, Schritt für Schritt aufgebaut. Bequeme Kleidung, ein Getränk und ein großes Handtuch reichen.
Nach dem Kurs bekommst du deine Teilnahmebescheinigung. Sie ist der Nachweis für deine Krankenkasse.
Du reichst die Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und bekommst je nach Kasse bis zu 80 % der Kursgebühr zurück. Welche Voraussetzungen deine Kasse stellt, sagt sie dir am besten selbst, ein Anruf vor dem Kurs reicht.
Den Yogakurs im Studio in Ebringen leitet Sarah, in kleiner Gruppe und mit genauer Anleitung.
Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Mit der Teilnahmebescheinigung holst du dir je nach Kasse bis zu 80 % der Gebühr zurück.
Alle acht Termine leitet Sarah, ganzheitlich und mit viel Einfühlungsvermögen, von Kinderyoga über Schwangerschaft bis Yogatherapie. Übungen werden genau erklärt, und es gibt immer eine Alternative, wenn etwas zwickt.
Höchstens zehn Plätze pro Kurs. So bleibt Zeit für jede Einzelne, fast wie im Personal Training.
Kein Reinschnuppern in irgendeine Stunde, sondern ein Kurs mit rotem Faden. Jede Woche baut auf der letzten auf.
Ein liebevoll eingerichtetes Studio mitten in Ebringen, klimatisiert, mit Matten und allem Zubehör vor Ort.
Konto anlegen, Kurs wählen, bezahlen. Per Kreditkarte, SEPA-Lastschrift, Apple Pay oder Google Pay, auch bequem in der App.
Du bekommst nach Abschluss deine Bescheinigung für die Krankenkasse. Kein Papierkram, den du selbst zusammensuchen musst.
Keine Vorerfahrung nötig. Jede Übung wird in mehreren Varianten gezeigt, damit sie zu dir und deinem Körper passt.
Ein fester Preis für alle acht Einheiten. Keine Karte, kein Abo, keine versteckten Kosten. Was du nach der Erstattung selbst trägst, hängt von deiner Krankenkasse ab.
Die meisten Kassen erstatten die Gebühr für zertifizierte Präventionskurse anteilig, oft bis zu 80 %. Wie viel genau und unter welchen Voraussetzungen, erfährst du direkt bei deiner Kasse. Ein kurzer Anruf vor dem Kurs klärt das.
Nach dem Kurs bekommst du von uns die Bescheinigung, die deine Kasse für die Erstattung braucht. Einreichen, fertig.
„Seit Jahren leide ich unter Bandscheibenvorfällen und habe lange nach einem Studio gesucht, in dem ich mich wirklich gut aufgehoben fühle. Im Pilates-Studio Ebringen habe ich genau das gefunden: kompetente Betreuung, genaue Anleitung und das Gefühl, als Mensch wichtig zu sein.“
„Sehr sympathische Trainerinnen, man fühlt sich gut beraten während der Übungen und es ist total abwechslungsreich. Fast wie Personal Training.“
„Wer ein professionelles, persönliches und motivierendes Pilates-Studio sucht, ist hier genau richtig. Kurse kann man total easy über die App buchen.“
Den Kurs leitet Sarah. Sie nimmt sich Zeit, schaut genau hin und führt dich verständlich durch jede Einheit.
Yoga mit ganzheitlichem Ansatz und viel Einfühlungsvermögen, von Kinderyoga über Schwangerschaft bis Yogatherapie. Der Kurs ist mit ihr als Kursleiterin bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.
Das Studio liegt in der Gewerbestraße in Ebringen, wenige Minuten von Freiburg. Der Kurs findet hier statt.
Alles Weitere beantworten wir dir gern per WhatsApp. Hier die Fragen, die uns zu diesem Kurs am häufigsten gestellt werden.
Vier kurze Fragen. Danach kannst du direkt buchen oder Steffi per WhatsApp schreiben.
