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Passt der Kurs zu mir? Reformer Pilates für Anfänger rund um 60: ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für Kraft, Beweglichkeit und Koordination. In einer Kleingruppe von höchstens sechs Personen, angeleitet von Physiotherapeutin Steffi Stiefvater. Jede Stunde einzeln buchbar, Einzelstunde 33 €.
Drei Sätze, die wir von Menschen rund um 60 im Studio oft hören.
Bücken, Treppen, Aufstehen aus dem Sessel: Was früher nebenbei ging, braucht heute Kraft und Koordination. Genau daran arbeitet Reformer Pilates, kontrolliert und gelenkschonend.
Beim Training soll dir jemand zuschauen, der sich mit dem Körper auskennt. Im Studio leitet eine Physiotherapeutin die Stunde und passt jede Übung an dich an.
Höchstens sechs Personen pro Stunde, jede mit eigenem Reformer. Es bleibt Zeit für Korrektur und Fragen, fast wie im Personal Training.
Der Reformer ist ein Trainingsgerät mit beweglichem Schlitten und Federn. Der Federwiderstand ist sanft und lässt sich für jeden Körper einstellen. So trainierst du kontrolliert, präzise und gelenkschonend, im Liegen, Sitzen oder Stehen.
ü60 Fit ist die Reformer-Stunde für Anfänger rund um 60: Kraft, Beweglichkeit und Koordination für Lebensqualität und Alltagsfunktionen. Physiotherapeutisch angeleitet, damit Beschwerden gar nicht erst entstehen.
Am Reformer trainieren Best Ager sicher und gelenkschonend. Der Schlitten führt die Bewegung, die Federn geben Widerstand, du bestimmst das Tempo.
Erste Stunde buchen, ausprobieren, dranbleiben. Du weißt von Anfang an, was dich erwartet.
ü60 Fit läuft montags und mittwochs von 9:15 bis 10:15 Uhr. Du wählst im Kursplan einfach die Stunde, die dir passt. Wenn du unsicher bist, ob der Kurs passt: Der kurze Check oben sagt es dir in vier Fragen.
Du legst dir ein kostenloses Konto in unserem Buchungssystem an, kaufst eine Einzelstunde oder Karte und buchst dich in die Stunde ein. Bezahlen kannst du per Kreditkarte, SEPA-Lastschrift, Apple Pay oder Google Pay.
Bitte sei etwa zehn Minuten vor Beginn da. Rutschfeste Grip-Socken sind am Reformer Pflicht, dazu bequeme Kleidung und ein Getränk. Alles andere stellt das Studio.
Steffi stellt den Reformer auf dich ein und leitet jede Übung an. Sechs Personen, jede am eigenen Gerät, kontrolliert und gelenkschonend.
Wenn es dir gefällt, buchst du weitere Stunden oder eine Karte. Bis 24 Stunden vor Beginn kannst du eine Stunde kostenlos online stornieren.
Steffi Stiefvater ist Physiotherapeutin. Ihr Studio in Ebringen verbindet therapeutisches Wissen mit moderner Bewegungsschulung, in kleinen Gruppen und mit genauer Anleitung.
Höchstens sechs Personen pro Stunde, jede am eigenen Gerät. So bleibt Zeit für jede Einzelne, fast wie im Personal Training.
Das Studio wird von einer Physiotherapeutin geführt. Übungen werden genau erklärt und korrigiert, und es gibt immer eine Alternative, wenn etwas zwickt.
Der Reformer arbeitet mit Federn statt Gewichten. Der Widerstand ist einstellbar und schont Gelenke, Rücken und Knie.
Montags und mittwochs um 9:15 Uhr. Du buchst nur die Stunden, die du wirklich nimmst.
Ein liebevoll eingerichtetes Studio mitten in Ebringen, klimatisiert, mit hochwertigen Balanced-Body-Reformern.
Konto anlegen, Stunde wählen, bezahlen. Per Kreditkarte, SEPA-Lastschrift, Apple Pay oder Google Pay, auch bequem in der App.
Keine Mitgliedschaft, kein Abo. Die Einzelstunde kostet 33 €, Karten gibt es für 5, 8 oder 10 Stunden.
ü60 Fit ist für Anfänger gemacht. Jede Übung wird auf dich eingestellt, so wie dein Körper heute ist.
Du zahlst nur die Stunden, die du buchst. Keine Mitgliedschaft, keine Kündigungsfrist, keine versteckten Kosten. Karten gelten für alle Reformer-Stunden, je nach Karte 60 bis 200 Tage.
Wenn du Privatpatient:in bist und eine ärztliche Verordnung über 10× KGG und 10× KG hast, kannst du am Reformer auch auf Rezept trainieren, in der Stunde Medical Pilates. Frag uns einfach.
Bis 24 Stunden vor Beginn kannst du eine Stunde kostenlos online stornieren, der Punkt geht zurück auf deine Karte. Danach verfällt er.
„Seit Jahren leide ich unter Bandscheibenvorfällen und habe lange nach einem Studio gesucht, in dem ich mich wirklich gut aufgehoben fühle. Im Pilates-Studio Ebringen habe ich genau das gefunden: kompetente Betreuung, genaue Anleitung und das Gefühl, als Mensch wichtig zu sein.“
„Durch ihren physiotherapeutischen Hintergrund weiß sie genau, worauf es bei den Übungen ankommt, erklärt mega gut, korrigiert exakt und weiß immer eine Alternative, falls man mal ein Zipperlein hat.“
„Sehr sympathische Trainerinnen, man fühlt sich gut beraten während der Übungen und es ist total abwechslungsreich. Fast wie Personal Training.“
„Steffi hat hier einen absoluten Wohlfühl-Ort geschaffen! Egal ob Reformer, Matte oder bodyART, das Angebot ist super, die Trainer:innen sind klasse.“
„Wer ein professionelles, persönliches und motivierendes Pilates-Studio sucht, ist hier genau richtig. Kurse kann man total easy über die App buchen.“
Im Studio in Ebringen wirst du von einem Team betreut, das sich Zeit nimmt, genau hinschaut und dich verständlich durch jede Einheit führt.
Sie verbindet therapeutisches Fachwissen mit moderner Bewegungsschulung, für weniger Schmerzen, mehr Stabilität und neues Vertrauen in deinen Körper, gerade nach Verletzungen oder bei Beschwerden.
Zertifizierte BASI® Pilates Trainerin. Sie verbindet anatomische Präzision mit fließenden Bewegungen, für mehr Körperbewusstsein, eine starke Mitte und eine bessere Haltung.
Das Studio liegt in der Gewerbestraße in Ebringen, wenige Minuten von Freiburg. Der Kurs findet hier statt.
Alles Weitere beantworten wir dir gern per WhatsApp. Hier die Fragen, die uns zu diesem Kurs am häufigsten gestellt werden.
Vier kurze Fragen. Danach kannst du direkt buchen oder Steffi per WhatsApp schreiben.
